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Bluthochdruck und das Wetter – kalt oder warm

Das Wetter – eine mögliche Lösungen bei Bluthochdruck

Vom Bluthochdruck (Hypertonie) sind in Europa ca. 50% der Bevölkerung betroffen. Dabei wissen viele nicht, dass sie zu hohen Blutdruck haben, weil er nicht spürbar ist und auch keine Schmerzen verursacht. Gerade das ist sehr gefährlich, denn unbehandelter Bluthochdruck kann schwerwiegende Folgen (Herzinfarkt) haben.

Gerade das Wetter (Wärme und Kälte) kann einen grossen Einfluß auf den Blutdruck haben.

Es ist deshalb sehr wichtig, das auch Menschen, die glauben gesund zu sein, in bestimmten Abständen ihre Blutdruckwerte prüfen. Wer Blutdruckprobleme hat, sollte das regelmäßig (ev. auch täglich) tun und beachten, wie sich die Werte mit dem Wetter eventuell verändern, etw im heissen Sommer oder im kalten Winter.

Die wetterabhängige Hypertonie ist in der heutigen Medizin mit Medikamenten gut behandelbar. Zusätzlich kann jeder sehr viel tun, um ohne Medikamente seinen Blutdruck zu regulieren. Auch kann ein Hypertonie-Medikament im Sommer anders wirken wie im Winter. Heiss oder kalt machen beim Blutdruck einen grossen Unterschied.

Hier finden Sie den Bluthochdruck im Einzelnen erklärt click.

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Kalt oder warm – das Wetter ist wichtig für den Blutdruck

Die Hypertonie ist eine Gefäßkrankheit. Das hat zur Folge, dass unser Wetter großen Einfluss auf die Blutdruckwerte hat. Besonders kranke und ältere Personen reagieren sehr stark auf Veränderungen des Wetters. 

Im Sommer erweitern sich die Blutgefäße, der Blutfluss wird einfacher, die Hypertonie sinkt. Jedoch kommen nun durch die sommerlichen und heissen Temperaturen andere Faktoren dazu, die den Blutdruck steigern. So haben viele Betroffene, gerade wenn es heiss wird, allgemeine Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System, was wiederum den Blutdruck steigert.

Bei kalten Temperaturen im Winter werden die Blutgefäße in der Haut eng gestellt und der Körper gibt möglichst wenig Wärme ab. Durch die verengten Gefäße muss das Blut durch das Herz mit höherem Druck gepumpt werde.

Die Folge ist, der Blutdruck steigt und auch die Belastung für das Herz wird größer. Für gesunde Menschen ist das in der Regel problemlos.

Besonders empfehlen wir bei zu hohem Blutdruck als Sofortmassnahme eine F. X. Mayrkur, um die Blutdruckwerte schnell und gesund zu senken.

Bluthochdruckpatienten haben auch im Winter ein erhöhtes Herzinfarkt-Risiko.

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Sommer und Winter bei Hypertonie – das Wetter

Das Wetter spielt bei Hypertonie eine wichtige Rolle

Hitze und Kälte unseres Wetters beeinflussen darüber hinaus auch das Blut. Bei großer Hitze kann das Blut dicker werden, weil durch den Schweiß vermehrt Flüssigkeit entzogen wird (wichtig ist deshalb viel trinken).

Bei kaltem Wetter bilden sich oft verstärkt bestimmte Blutgerinnungsfaktoren. Beide Temperaturbereiche erhöhen damit zusätzlich die Gefahr von Thrombose durch den zu hohen Blutdruck.

Gegensteuern kann jeder und das ist besonders bei wetterfühligem Bluthochdruck wichtig, indem regelmäßig die verordnete Medizin in der richtigen Dosierung eingenommen wird, und darüber hinaus auch ständig der Blutdruck kontrolliert und in Bezug zum Wetter gesetzt wird.

Ein weiterer wichtiger Faktor bei Bluthochdruck ist ob der Körper richtig trainiert wird.

Regelmäßig Sport treiben steht hier an erster Stelle. Es muss kein Leistungssport sein. Beachten Sie auch hier das Wetter und seinen Einfluß auf den Blutdruck, messen Sie auch beim Sport ihre Blutdruck-Werte.

Wie sich das Wetter auf ihren Blutdruck auswirkt

Schon tägliche Spaziergänge oder Rad fahren an der frischen Luft sind sehr hilfreich um den Blutdruck zu reduzieren und können bei schönem Wetter auch viel Spass machen. 

Auch geringe stärkere Belastungen im Fittness-Studio unter Anleitung bei schlechtem Wetter, oder auch regelmäßige Saunagänge (nach ärztlicher Genehmigung), verbessern die Anpassung des Körpers an das wechselnde Wetter und wirken positiv auf den Blutdruck.

Ein positiver Nebeneffekt dabei ist auch, dass durch Bewegung der Energieverbrauch im Körper steigt und Muskelabbau verringert wird, die Wetterfühligkeit wird besser. 

Verbunden mit gesunder Ernährung führt das auch zur Verringerung des bei zu hohem Blutdruck oft vorhandenen Übergewichtes

Die F. X. Mayrkur bei wetterfühliger Hypertonie

Mayrkur bei Hypertonie in der Klinik Zimmermann

Nicht zuletzt kann man den wetterfühligen Blutdruck natürlich senken, indem man gezielt Übergewicht abbaut und mit einer gesunden Ernährung hat man dafür schon den ersten Schritt getan. Hier sollten stark Betroffene von wetterfühliger Hypertonie eine Kur an den Anfang des Abnehmens stellen.

Viele Krankenkassen bezahlen solche Kuren, ganz besonders wenn die Diagnose Bluthochdruck im Raum steht.

Wir empfehlen die Klinik Zimmermann mit der dortigen Mayrkur. Dort haben einige unserer Redakteure ihren Bluthochdruck auf einen Normalwert senken können. Lassen Sie sich von ihrer Kasse beraten.

Wenn alle Faktoren beachtet werden, sind Hypertonie und das sich ständig verändernde Wetter auch gut zu vertragen.

Hier erfahren sie welchen Einfluss Sex und Geschlechtsverkehr auf dem Bluthochdruck haben click.

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