Vitamin B 2 bei Bluthochdruck
Das Vitamin B2 ist wasserlöslich und trägt den wissenschaftlichen Namen Riboflavin. Der menschliche Körper benötigt am Tag etwa 1,5 µg Vitamin B2 für die Augen, die Nerven und gegen Stress. Und Stress ist eine häufige Ursache für zu hohen Blutdruck.
Außerdem gibt Vitamin B2 dem menschlichen Blut seine rote Farbe, da Vitamin B2 für den Aufbau des Blutfarbstoffes mitverantwortlich ist.
Bei Bluthochdruck sollte daher jedenfalls immer ausreichend Vitamin B2 aufgenommen werden.
Vitamin B2 trägt einen großen Beitrag für das Haarwachstum und das Wachstum der Nägel bei. Außerdem ist das Vitamin B2 wesentlich an der Entwicklung des menschlichen Embryos verantwortlich.
Symptome für einen Vitamin B2-Mangel sind Hautrötung, Hautveränderungen sowie Hautrisse und eine Lichtempfindlichkeit, aber auch ein zu hoher Blutdruck kann auf Vitaminmangel zurückzuführen sein.
Milch bei Hypertonie – reich an Vitamin B2
Lösungen bei Bluthochdruck durch das Vitamin B 2
Viel Vitamin B2 enthalten unter anderem Milchprodukte und dabei besonders Käse, die Hefe, die Gemüse Brokkoli und Spargel sowie die Leber. Bluthochdruckpatienten sollten nach der traditionellen Chinesischen Medizin allerdings kaum Milchprodukte aufnehmen.
Vitamin B2 Mangel tritt in Industrienationen selten auf. Häufiger findet sich ein solcher Vitamin B 2 Mangel in Ländern der Dritten Welt oder in Kriegsgebieten.
Wenn Sie an Symptomen leiden die in einem Vitamin B2 Mangel begründet sein könnten sollten Sie mit Ihrem Arzt ein großes Blutbild anfertigen lassen um festzustellen, ob Ihre Beschwerden eventuell in einem Mangel an diesem wichtigen Vitamin B2 begründet sind.
Auch kann die Einnahme von Vitaminpräparaten oder einem Vitamin B Komplex versucht werden, um die Symptome von Vitamin B2 Mangel (Kopfschmerzen, Übelkeit) zu bekämpfen, und gegen den Bluthochdruck anzukämpfen. Klären Sie dies jedoch immer mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker ab. Ein Risiko einer Überdosierung wird in der Lehre bei Vitamin B2 nicht angenommen.
Hier finden Sie einen Überblick über alle wichtigen Vitamine bei Bluthochdruck click.
Und hier erfahren Sie mehr über das wichtige Vitamin B3 bei Bluthochdruck click.
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Vitamine in der Übersicht
Hier finden Sie weiterführende Informationen über die einzelnen Vitamine.
– Vitamin B 1 bei Bluthochdruck
– Vitamin B 2 bei Bluthochdruck
– Vitamin B 3 bei Bluthochdruck
– Vitamin B 5 bei Bluthochdruck
– Vitamin B 6 bei Bluthochdruck
– Vitamin B 7 bei Bluthochdruck
– Vitamin B 9 bei Bluthochdruck
– Vitamin B 10 bei Bluthochdruck
– Vitamin B 12 bei Bluthochdruck
Haus- und Heilmittel bei zu hohem Blutdruck
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Wichtige Vitamine bei Bluthochdruck
Alphabetische Liste aller Heil- und Hausmittel bei Bluthochdruck
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