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Bluthochdruck und Übergewicht

Übergewicht und Hypertonie bedingen sich oftmals

Immer größer wird der Anteil von übergewichtigen Menschen, da eine gesunde Lebensweise in der heutigen Gesellschaft schwieriger geworden ist. Dieses Übergewicht bedingt dann den zu hohen Blutdruck.

Eine ausgewogene Ernährung scheitert häufig am Alltagsstress, der Versuchung fettigen Fast Foods und dem hohen Anteil von Fetten, Zucker und Geschmacksverstärkern in Produkten der Lebensmittelindustrie, die den hohen Anteil an übergewichtigen Menschen in Industrienationen begründet.

In Kombination mit ungesunden Essgewohnheiten und mangelnder Bewegung im Job und in der Freizeit, gerät man schnell in den Bereich des krankhaften Übergewichts und in der Folge des zu hohen Blutdrucks.

Ab einem BMI (Body-Mass-Index) von über 25 spricht man bereits von starkem Übergewicht. Adipositas liegt bei einem BMI ab 30 vor. Die meisten adipösen Menschen (75 %) leiden an einer Hypertonie.

Besonders empfehlen wir bei Übergewicht und zu hohem Blutdruck als Sofortmassnahme eine F. X. Mayrkur, um die Blutdruckwerte schnell und gesund zu senken.

Übergewicht und Adipositas bei zu hohem Blutdruck

In diesem Fall liegt das Körpergewicht in solch einem hohen Verhältnis zur Körpergröße, dass es gesundheitliche Gefahren wie Bluthochdruck mit sich bringt. 

Besonders gefährlich für zu hohen Blutdruck sind die Fettmasse im Bauchbereich. Liegt der Taillenumfang bei Männern über 94 cm bzw. bei Frauen über 80 cm erhöht sich das Risiko immens, auch an Herz-Kreislauf- und Nierenerkrankungen zu erleiden. 

Dass das Übergewicht und insbesondere das Bauchfett zudem den Blutdruck erhöhen, gilt heute als allgemein bekannt. 

So leiden rund ¾ der Übergewichtigen Menschen in Deutschland an Bluthochdruck. 

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Das Übergewicht bei Hypertonie abbauen

Hypertonie durch Übergewicht

Die Kombination von Übergewicht und Bluthochdruck ist besonders gefährlich. Beim Bluthochdruck oder der Hypertonie handelt es sich um eine chronische Erkrankung, die mit Einschränkungen im Leben verbunden ist, und gleichzeitig als Ursache weiterer lebensgefährlicher Folgekrankheiten wie etwa Schlaganfällen oder Herzinfarkten gilt.

Zudem verringert sich die Chance, die Hypertonie bei Patienten mit Übergewicht medikamentös erfolgreich zu behandeln.

Der allgemein bekannte Zusammenhang von Adipositas und Bluthochdruck war allerdings bis vor Kurzem noch ungeklärt. Erst vor wenigen Jahren konnten Forscher vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung (DIfE) iim Bereich Übergewicht und Hypertonie wichtige Erkenntnisse machen.

Der Zusammenhang von Übergewicht und Bluthochdruck (Hypertonie) lässt sich demnach mit der Verbindung von Fettmasse, Insulinspiegel und dem blutdrucksenkenden Hormon ANP erklären. Übergewichtige Menschen haben einen höheren Anteil von Fettmasse in ihrem Körper.

Dadurch dass mehr Fettgewebe vorhanden ist, produziert die Bauchspeichdrüse eine höhere Insulinmenge als bei normalgewichtigen Menschen. Der erhöhte Insulinspiegel übergewichtiger Personen ist die Ursache für eine Reihe von gefährlichen Herz-Kreislauf- und Stoffwechselkrankheiten (z.B. Diabetes Typ II). Zudem ist das vermehrte Insulin für die Hypertonie verantwortlich, da es das blutdrucksenkende Hormon ANP (atriales natriuretisches Peptid) abbaut. 

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Wie Sie ihren Bluthochdruck schnell senken können

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Abnehmen von Übergewicht ist wichtig bei Hypertonie

Abnehmen mit dem Gesundheitsportal – Hilfe bei Bluthochdruck – Übergewicht kann tödlich sein

Im gesunden Körper hat das Hormon ANP die Funktion, den Blutdruck auf einem gesunden Niveau zu halten. Dies gilt besonders bei Bluthochdruck durch Übergewicht.

Um den Blutdruck zu regulieren, vergrößert das Hormon einmal das Blutvolumen, indem es das natürliche Durstgefühl steigert und zudem die ausgeschiedene Harnmenge erhöht. Daneben vergrößert das ANP die Blutgefäße, indem es die Muskulatur der Gefäße entspannt und den Blutdruck so reguliert. 

Da dieses wichtige Hormon bei übergewichtigen Menschen durch das vermehrte Insulin stärker abgebaut wird, kann es in ihrem Körper die blutdruckregulierende Funktion nicht mehr in vollem Maße erfüllen. In der Folge des Übergewichts steigt der Blutdruck und mit der Hypertonie erhöht sich das Risiko für lebensbedrohliche Krankheiten

Die Forscher des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung haben damit den logischen Zusammenhang erklärt, und bieten mit ihren Ergebnissen gleichzeitig Hoffnung für übergewichtige Patienten mit Bluthochdruck.

So einfach wie die zu große Fettmasse den Blutdruck erhöhen kann, so leicht kann es auch sein, diesen Prozess rückläufig zu machen, denn den Risikofaktor Übergewicht hat der Mensch im Gegensatz zu anderen Ursachen selber in der Hand.

Sobald das Gewicht reduziert wird und einen gesunden Bereich erreicht (also bestenfalls unter einen BMI von 25), dann nimmt auch das Fettgewebe ab. Durch weniger Fettmasse wird von der Bauchspeicheldrüse weniger Insulin produziert. In der Folge wird weniger des blutdrucksenkenden Hormons ANP abgebaut und das ANP kann den Blutdruck wieder auf ein gesundes Maß reduzieren. Übergewicht muss nicht sein.

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Welche Risikogruppen gibt es bei zu hohem Blutdruck?

Hier finden Sie eine genaue Übersicht über alle Risikogruppen von Bluthochdruck-Erkrankungen.

 

– Risikogruppe Alkohol und Bluthochdruck

– Risikogruppe ältere Menschen und Bluthochdruck

– Risikogruppe Bewegungsmangel und Bluthochdruck

– Risikogruppe Diabetes und Bluthochdruck

– Risikogruppe erbliche Faktoren und Bluthochdruck

– Risikogruppe Herzkrankheiten und Bluthochdruck

– Risikogruppe Herzrhythmusstörungen und Bluthochdruck

– Risikogruppe Jugendliche und Kinder und Bluthochdruck

– Risikogruppe Nierenkranke und Bluthochdruck

– Risikogruppe Raucher und Bluthochdruck

– Risikogruppe Schwangere und Bluthochdruck

– Risikogruppe Übergewicht und Bluthochdruck

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Die Definition von Bluthochdruck

 

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– Blutdruck – die normalen Werte

– Bluthochdruck – die Klassifikation nach der WHO

– Zahlen zum Bluthochdruck

– der Verlauf der Krankheit

– Häufigkeit von Bluthochdruck

– Risikogruppen bei Bluthochdruck

– der systolische Wert

– der diastolische Wert

– primäre Hypertonie

– sekundäre Hypertonie

– milde Hypertonie

– Wetter und Bluthochdruck

– Geschlechtsverkehr und Bluthochdruck

– allgemeine Maßnahmen bei Bluthochdruck

– Sport und Bluthochdruck

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Über den Autor: Bill Mugeni

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