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Toronto Hospital Diät – Kohlsuppe bei Bluthochdruck

Kohlsuppe – Toronto Hospital Diät – Abnehmen bei Hypertonie

Abnehmen mit Kohlsuppe bei Hypertonie

Immer wieder hört man von der Kohlsuppendiät (Toronto Hospital Diät) und von Menschen, die mit dieser Suppe 5 Kilo in einer Woche abgenommen haben. Diese Abnehmform existiert schon seit geraumer Zeit, und kam in immer neuen Formen zu uns nach Deutschland. Die ursprüngliche Toronto Hospital Diät ist schnell erklärt.

Man kann von der Kohlsuppe in der Toronto Hospital Diät soviel essen wie man will.

Die Kohlsuppe besteht aus folgenden Zutaten:

4 grosse Zwiebeln

1 grosse Dose Tomaten

1 mittlerer Kohl

2 Paprika

1 Bund Stangensellerie

4 Karotten

1 Päckchen Zwiebelsuppe (Fertigprodukt)

Alle Zutaten werden klein geschnitten, in einen Topf mit ausreichend Wasser gegeben und eine Stunde gekocht und mit Sojasauce abgeschmeckt. Wenn Sie schnell und gesund abnehmen wollen (besonders Bluthochdruck-Patienten) sollten Sie mindestens eine Woche Kohlsuppendiät nach der Toronto Hospital Methode machen. 

Hier der Zulagenplan zur Kohlsuppen-Diät für eine Woche.

Am ersten Tag der Toronto Hospital Diät können Sie zur Suppe soviel Früchte, mit Ausnahme von Bananen, essen wie Sie wollen.

Am zweiten Tag kommt als Zulage zur Kohlsuppe alles Gemüse (ausser Kartoffeln), das Sie essen wollen, dazu, egal ob roh oder gekocht. Allerdings sind Hülsenfrüchte in der Toronto Hospital Diät ausgenommen.

Am dritten Tag werden Gemüse (ohne Kartoffeln) und Früchte (keine Bananen) als Zulage zur Kohlsuppe gegessen, Gemüse ebenfalls gekocht oder roh.

Am vierten Tag sind dann die Zulage in der Toronto Hospital Diät Bananen und Milch. Sie können bis zu 10 Bananen und 10 Glas fettarme Milch zu sich nehmen, und Kohlsuppe immer bei Hunger essen.

Der fünfte Tag der Toronto Hospital Diät ist ein Fleischtag. Sie können bis zu 400 Gramm gegrilltes Rindfleisch zur Kohlsuppe zu sich nehmen und bis zu 10 Tomaten dazu essen (gerne auch als Tomatensalat mit wenig Öl). 

Heute müssen Sie viel Wasser trinken um die Säure des Fleisches zu neutralisieren. Gerade Bluthochdruck-Patienten sollten immer viel Wasser trinken und in einer Toronto Hospital Diät eben nochmals mehr.

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Kohlsuppe – eine stark entwässernde Diät bei Hypertonie

Der sechste Tag ist wieder ein Fleischtag, heute jedoch mit viel Gemüse (mit Ausnahme von Kartoffeln). An diesem Diättag können Sie soviel gegrilltes Fleisch essen wie Sie wollen. Heute müssen Sie noch mehr Wasser trinken um die viele Säure des Fleisches zu neutralisieren.

Am letzten Tag der Toronto Hospital Diät kommt als Zulage zur Kohlsuppe brauner Reis, Gemüse jeder Art (ohne Kartoffeln) und zuckerfreie Fruchtsäfte.

Wenn Sie wirklich schnell und gesund abnehmen wollen ist die Toronto General Hospital Diät (Kohlsuppendiät) genau das Richtige. Man kann die Diätwoche auch wiederholen solange man sich gut dabei fühlt. Gerade bei Bluthochdruck ist die Kohlsuppen-Diät sehr geeignet, da dabei stark entwässert wird.

Meist mag man die Suppe allerdings schon nach ein paar Tagen nicht mehr sehen und der Kohlgeruch stört viele Abnehmwillige.

Ernährungswissenschaftler haben eine zwiespältige Meinung zur Toronto Hospital Diät und halten diese Diät auf Dauer für ungesund, da nicht alle Nährstoffe bei der Kohlsuppendiät enthalten seien.

Ausserdem werden alle Diäten, die so starken Gewichtsverlust nach sich ziehen wie es gerade die Kohlsuppendiät verspricht, für dauerhaften Gewichtsverlust als ungeeignet angesehen, da solche Abnehmformen den gefürchtete Jojo-Effekt meist nach sich ziehen werden.

Nur eine dauerhafte Umstellung der Lebensgewohnheiten bringt auch dauerhaften Erfolg. Um schnell abzunehmen und damit erst einmal das Körpergewicht so zu reduzieren das Sport und Bewegung möglich werden ist die Kohlsuppendiät jedenfalls sehr gut geeignet.

Bei Bluthochdruck ist die Toronto Hospital Diät sehr gut geeignet einen Anfangserfolg zu erzielen, auf dem der Patient dann aufbauen kann. Die hervorragende Entwässerung macht die Toronto Hospital Diät zu einem natürlichen Blutdrucksenker.

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