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Die richtige Ernährung bei Bluthochdruck

Übergewicht

Übergewicht

Gerade wenn Sie unter Bluthochdruck und Übergewicht leiden ist die richtige Ernährung unglaublich wichtig um abzunehmen, da gerade die falsche Ernährung die überflüssigen Pfunde auf die Rippen bringt.

Lesen Sie hier weiter über das Übergewicht als Folge von unserer Ernährung click

Diäten

Richtige Ernährung mit Diäten Teil 1

Die richtige Ernährung ist gerade bei Bluthochdruck und Übergewicht ein Thema, mit dem sich Betroffene von zu hohem Blutdruck mit überschüssigen Pfunden beschäftigen müssen. Eine gute Ernährung muss man zuerst lernen und dabei helfen uns Diäten.

Lesen Sie hier weiter über die richtige Ernährung in verschiedenen Diäten click

Diäten Teil 2

Ernährung mit Diäten Teil 2

Wenn Sie sich richtig ernähren wollen sollten Sie mindestens einmal im Jahr eine Diät machen. So kann sich ihre Ernährung wieder normalisieren und Sie werden in der Diät gesund abnehmen. Eine Diät ist der richtige Schritt zu einer guten Ernährung.

Lesen Sie hier weiter über Diäten und gesunde Ernährung bei Bluthochdruck click

Sport

Sport

Zusätzlich zu einer guten Ernährung ist zu einer gesunden Lebensführung und zur Senkung des Blutdrucks auch der richtige Sport ganz wichtig. Wir erklären Ihnen welcher Sport ihre Ernährung abrundet und wie Sie die Sportart finden die zu Ihnen passt.

Lesen Sie hier weiter über den Zusammenhang von Ernährung und Sport bei Bluthochdruck click

Ärzte A – Z Abnehmen Medikamente Symptome Ursachen Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Nahrungsmittelunverträglichkeit

Wichtig für eine gesunde Ernährung ist es eventuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten auszuschließen. Genau wie Allergien können Nahrungsmittelunverträglichkeiten unseren Körper schwer aus dem Gleichgewicht bringen und sogar den Blutdruck steigern.

Lesen Sie hier weiter über gesunde Ernährung ohne Nahrungsmittelunverträglichkeiten bei Bluthochdruck click

Kochsalz

Salz

In einer gesunden Ernährung sollte nicht zu viel Salz konsumiert werden, da durch Kochsalz der Blutdruck steigen kann und das Salz durch Wasserbindung auch Übergewicht verursachen kann. Gesund ernähren fängt bei Salzreduktion an.

Lesen Sie hier weiter über das Salz in der gesunden Ernährung gerade bei Bluthochdruck click

Falsche Ernährung

Die falsche Ernährung

Was ist richtige und was ist falsche Ernährung? Welche Nahrungsmittel wirken positiv auf uns und welches ist die falsche Ernährung? Wir erklären Ihnen anschaulich und genau von welchem Essen Sie gerade bei Bluthochdruck die Finger lassen sollten.

Lesen Sie hier weiter über die falsche Ernährung gerade bei Bluthochdruck click

Zucker

Zucker

In einer gesunden Ernährung gerade von Bluthochdruck-Patienten sollte mit Zucker besonders sparsam umgegangen werden. Der Zucker wirkt auf unseren Blutzuckerspiegel direkt ein und steigert den Blutdruck, gesunde Ernährung beinhaltet wenig Zucker.

Lesen Sie hier weiter über den Zucker in unserer Ernährung click

Cholesterinspiegel

Cholesterin

Gerade bei zu hohem Blutdruck ist es bei einer guten Ernährung wichtig auch auf den Cholesterinspiegel zu achten, denn zu hohes Cholesterin kann unsere Ernährung stark beeinflussen. Wir erklären Ihnen den Einfluss des Cholesterins auf die Ernährung.

Lesen Sie hier weiter über das Cholesterin in der Ernährung bei Bluthochdruck click

Candidapilz

Candida Pilzbefall

In der Ernährung wird leider sehr wenig auf den Candidapilz geachtet, den wir als einen Hauptverursacher von Bluthochdruck halten. Bei zuviel Zucker oder Alkohol in unserer Ernährung wuchert der Candida-Pilz und verdickt das Blut.

Lesen Sie hier weiter über Candida und die richtige Ernährung bei Bluthochdruck click

Mayr Kur

Eine Kur

Zusätzlich zu einer guten Ernährung sollten Sie gerade bei Bluthochdruck einmal im Jahr eine Kur machen. Durch die Kur können Sie ihre Ernährung wieder normalisieren und gleichzeitig auch noch den Blutdruck absenken.

Lesen Sie hier weiter über eine Kur zur Verbesserung der Ernährung click

Schnell Abnehmen

Schnell und gesund abnehmen

Oft werden wir gefragt wie man schnell abnehmen kann und sich trotzdem gesund ernährt. Wir erklären Ihnen alles Wissenswerte über eine gesunde Ernährung zum schnellen und gesunden Abnehmen gerade für Bluthochdruck-Patienten.

Lesen Sie hier weiter über gesunde Ernährung zum schnellen Abnehmen click

Bewegungsmangel

Bewegungsmangel

Die beste Ernährung hilft nicht viel wenn man sich zu wenig bewegt, denn Bewegungsmangel ist eine häufige Ursache für Bluthochdruck. Doch welche Bewegungsform oder welcher Sport passt gerade für Betroffene von zu hohem Blutdruck?

Lesen Sie hier weiter über Bewegungsmangel und Ernährung click

Ayurveda Bachblüten Gallenreinigung Homöopathie TCM

Über den Autor: Bill Mugeni

Hilfe bei Bluthochdruck

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Kur bei Bluthochdruck

News

FOCUS-Online: Gefäß-Professor: 4 Dinge, die Ihre Arterien zerstören – und 4, die sie gesund halten click

Abnehmen und Diäten

Obstsalate – Ernährung bei Bluthochdruck

Stress ?

Trauben und Blutdruck

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Bluthochdruck senken

Bluthochdruck

Der grosse Ratgeber mit Schwerpunkt Bluthochdruck bietet Betroffenen reichhaltige Informationen rund um das Thema Bluthochdruck, seine Ursachen und Folgen, die richtige Blutdruck-Diagnose und alles Wissenswerte zu Bluthochdruck-Medikamenten sowie zu Bluthochdruck-Heilmitteln und schulmedizinischen wie alternativen Therapieformen bei Bluthochdruck.

Wir haben ein Soforthilfeprogramm für Sie zusammengestellt um möglichst schnell ihren Bluthochdruck zu senken. Klicken Sie hier für unser ‘Gesund in 21-Tagen-Programm’.

Auf www.bluthochdruck-hilfe.net finden Sie ein Ärzteverzeichnis von besonders erfahrenen Medizinern, Spezialisten sowie Kardiologen und Heilpraktikern zum Thema Bluthochdruck und Bluthochdruck-Zentren und Kurhäusern mit dem Schwerpunkt Hypertonie.

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