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Stresshormone erhöhen den Blutdruck

Entspannen Sie sich – Stress steigert ihren Blutdruck

Auch Menschen die sie in emotionale Ausnahmesituationen bringen, wie etwa Angst, Wut oder Ärger, sollten Sie in einer kritischen Phase nicht an sich heranlassen, da hier weiterer Stress aufgebaut wird und der Blutdruck steigen kann.

Denn Angst, Wut und Ärger lässt ihren Bluthochdruck noch höher werden, ihre Stresshormone werden durch die Decke fahren und der Erfolg wird ein Krankenbett im nächstgelegenen Krankenhaus sein, wenn Sie sich nicht von solchen Menschen fern halten.

Auch sollten Sie einmal darüber nachdenken welch ein Luxus es sein kann einmal beruflich nicht erreichbar zu sein, und den Stress dann einfach abzuschalten.

Schalten Sie doch Ihr Handy nur dann ein wenn es wirklich notwendig ist, kontrollieren Sie Ihre E-Mails nur ein oder zweimal am Tag und gewöhnen Sie sich an Ihre Arbeit konzentriert aber ruhig zu verrichten. So können Sie Stress reduzieren und den Blutdruck senken.

Entspannung suchen und Stress abbauen bei Hypertonie

Überlegen Sie sich einmal auf welche Art Sie wirklich Energie gewinnen können? Was ist es was sie zur Ruhe bringt und den Stress vergessen läßt? 

Ist es ein schönes Essen im Kreise Ihrer Familie, eine Wanderung über grüne Wiesen, tiefe Täler und schöne Wälder oder ist es das hören einer ruhigen Meditation CD, das Kochen ihres Lieblingsgerichtes oder einfach nur das Ruhen auf dem Sofa? Nur mit qualitativ hochwertigen Ruhephasen können Sie den Stress lösen und ihren Bluthochdruck wirklich los werden.

Sie selbst am besten wissen wie Sie abschalten können, wie Sie Stress bekämpfen können.

Im Internetfachhandel finden Sie reichlich Literatur, CDs und Videos zum Thema Stress und Entspannung. Wenn sie einfach nicht abschalten können sollten Sie es einmal mit einer solchen Anleitung zum Stressabbau versuchen.

Wir empfehlen bei Bluthochdruck durch Stress als Ursache das Qi Gong oder das Yoga, um Sie wirklich in eine hochwertige Ruhephase zu transponieren.

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Freude reduziert den Stress und den Blutdruck

Bluthochdruck natürlich senken – Hypertonie vermeiden

Bringen Sie mehr Freude in Ihr Leben durch Rituale, etwa Besuche bei guten Freunden oder einfach nur eine Fahrt durch Grüne.

Auch Schwimmen, Joggen oder Radfahren, das Auspowern bei egal welchem Sport, ob Yoga oder Kampfsport, beim Boxtraining bringt den Stress herunter und hilft Ihnen den Bluthochdruck abzubauen.

Lassen Sie sich nicht durch falsche Freunde oder schlichte Faulheit auf dem falschen Weg bringen sondern packen sie ihr Schicksal am eigenen Schopf und ziehen sie sich aus dem Schlamassel aus eigenem Antrieb heraus. Denn Bluthochdruck und Stress muss wirklich nicht sein.

Stress und Hypertonie – es ist Ihre Entscheidung

Es liegt gerade bei durch Stress bedingten Bluthochdruck an Ihnen welchen Weg sie gehen, an jeder Kreuzung haben Sie die Möglichkeit nach rechts oder links zu gehen, sie können auch gerade auswählen oder sich sogar dazu entschließen umzukehren wenn sie merken, das Sie auf dem falschen Weg sind, dass Sie die Straße die Sie gehen nicht weiter bringt, dass dies schlicht und einfach nicht ihre Richtung ist, das dieser Weg Stress und Krankheit bringt.

Entscheiden Sie klug denn in besagtem Krankenbett liegen nur Sie alleine, niemand kann ihrem Platz einnehmen und Ihnen ihr Schicksal abnehmen.

Stress und Bluthochdruck kann eine wahrhaft tödliche Mischung sein.

Wenn Sie unter Stress und zu hohem Blutdruck leiden empfehlen wir immer eine F. X. Mayrkur, um die seelischen und körperlichen Probleme in den Griff zu bekommen.

Hier lesen Sie weiter wie Stress Bluthochdruck auslösen kann click.

Die Ursachen von Bluthochdruck genau erklärt

Adrenalin Alkohol Allergien Anti-Rheumatika Bewegungsmangel Candida Cholesterin Diabetes Drogen Erblich Falsche Nahrung Kaffee Kokain Nahrung Rauchen Salz Stress Übergewicht Verhütung Wechseljahre

Hier finden Sie die Ursachen von Bluthochdruck alphabetisch geordnet:

 

– Adrenalin als Ursache für Bluthochdruck

– Alkohol als Ursache für Bluthochdruck

– Allergien als Ursache für Bluthochdruck

– Antirheumatika als Ursache für Bluthochdruck

– Bewegungsmangel als Ursache für Bluthochdruck

– Candida-Pilzbefall und Bluthochdruck

– Cholesterin als Ursache für Bluthochdruck

– Diabetes als Ursache für Bluthochdruck

– Drogenkonsum als Ursache für Bluthochdruck

– Erbliche Ursachen für Bluthochdruck

– Ernährung als Ursache für Bluthochdruck

– Kaffee als Ursache für Bluthochdruck

– Kokain als Ursache für Bluthochdruck

– Klimakterium als Ursache für Bluthochdruck

– Nahrungsmittelunverträglichkeit als Ursache für Bluthochdruck

– Nikotin als Ursache für Bluthochdruck

– Salz als Ursache für Bluthochdruck

– Stress als Ursache für Bluthochdruck

– Übergewicht als Ursache für Bluthochdruck

– Verhütungsmittel als Ursache für Bluthochdruck

– Wechseljahre als Ursache für Bluthochdruck

– Zucker als Ursache für Bluthochdruck

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Über den Autor: Bill Mugeni

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Wir haben ein Soforthilfeprogramm für Sie zusammengestellt um möglichst schnell ihren Bluthochdruck zu senken. Klicken Sie hier für unser ‘Gesund in 21-Tagen-Programm’.

Auf www.bluthochdruck-hilfe.net finden Sie ein Ärzteverzeichnis von besonders erfahrenen Medizinern, Spezialisten sowie Kardiologen und Heilpraktikern zum Thema Bluthochdruck und Bluthochdruck-Zentren und Kurhäusern mit dem Schwerpunkt Hypertonie.

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