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Herzfrequenz mit Samsung App S Health bei Hypertonie

Die App S Health von Samsung zur Puls-Messung
Mit der Samsung App S Health den Blutdruck messen

Die auf der Welt am häufigsten verkauften Handys sind von der koreanischen Firma Samsung. Auf den neueren Galaxy-Modellen ist die App 'S Health' kostenlos als Gesundheitsanwendung vorinstalliert und kann Blutgochdruck-Patienten wertvolle Hinweise geben. 

Auf besonders hochwertigen Geräten, wie etwa dem Galaxy Note 6, ist ein Herzfrequenzmessgerät eingebaut. Einfach den Finger an die Öffnung auf der Rückseite halten und der Anleitung folgen. Die App S Health beurteilt sofort ihren Puls und wertet ihre kompletten Daten aus. So können Sie wertvolle Daten sammeln die Aufschluss über ihren Blutdruck geben.

Bei der ersten Anwendung der App S Health müssen Sie sich einmalig anmelden, ihr Geschlecht, ihre Grösse, ihr Gewicht und ihr Alter einstellen. Dies ist die Voraussetzung, um später alle gemessenen Daten zu analysieren.

Hier erklären wir ihnen wie Sie die App S Health einsetzen können um zu gesunden, und den Puls und den Blutdruck im Griff zu halten.







S Health als App zur Messung ihrer Herzfrequenz

Die Rückseite misst Samsung die Herzfrequenz bei Hypertonie

Die App Samsung S Health bietet vielfältige Funktionen zur Überwachung ihrer Gesundheitsdaten, nicht nur die Messung ihres Pulses ist mit dieser kostenlosen Software möglich. Diese Funktionen der Samsung App hängen meist direkt mit dem Blutdruck zusammen und sind daher wichtig.

1. das persönliches Kalorienprotokoll der Samsung App

Mit der App S Health können Sie durchgehend Ihren Gesundheitszustand überwachen. So können Sie ihr Training kontrollieren und ihr Essen in eine Kalorientabelle eintragen. Wieviel haben Sie durch den Sport an Energie verbrannt, welche Nahrung steht dagegen, wie sieht die Kalorienbilanz des Tages aus. Gerade Bluthochdruck-Patienten sind oft auch übergewichtig und können durch die App ihren Blutdruck senken indem sie durch die bessere Kontrolle langsam abnehmen.

2. Training bei Bluthochdruck mit Samsungs S Health

Die App S Health liefert Ihnen automatisch leicht verständliche Informationen zu Ihrem Training und zu der während einer Trainingssitzung zurückgelegten Entfernung beim Laufen, Joggen, Fahrradfahren oder Trekking. Auch werden Sie auf Wunsch von der Samsung App zu mehr Bewegung animiert.


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Herzfrequenz-Messung bei Bluthochdruck - App S Health

Die App S Health hat einen Schrittzähler eingebaut
Der Schrittzähler der App S Health ist wichtig bei Blutdruckmessung

3. Schrittzähler zur Messung der täglichen Bewegung bei Hypertonie

Der in der Samsung Galaxy App eingebaute Schrittzähler misst die zurückgelegten Entfernung bei jeder Bewegung, und zeigt ihnen an wie viel Sie sich heute heute bewegt haben. Wenn man möchte kann man sich stündlich an eine Bewegungspause erinnern lassen. Gerade Betroffene einer Hypertonie haben die Tendenz zu lange zu sitzen und Bewegung zu unterschätzen.

Die zurückgelegten Schritte werden in die Kalorienbilanz des Tages von der App eingerechnet, also wer sich viel bewegt kann dann etwas mehr essen.

4. Anleitungen zum Sport durch die Samsung App

In der Samsung S Health App ist ausserdem ein virtueller Trainer beinhaltet. Hier erfahren Sie von ihrem Handy Coach neue Wege zu ihrem neuen Wohlbefinden und zur reduktion des Bluthochdrucks.

Auch hier müssen Sie zuerst einmal ihre Sportgewohnheiten eingeben.

Dann erwarten Sie von der App komplette Trainingsvorschläge zu verschiedenen Sportarten, angepasst an ihr Alter und ihren Körper und auch ihren Blutdruck.

Die Möglichkeiten der App S Health sind weit mehr als nur das Messen der Herzfrequenz, hier können alle Daten wie Bewegungsprofil und Ernährung mit dem Blutdruck koordiniert werden.



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Über den Autor: Rainer Deyhle