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Welche Blutdruck Daten sind wichtig ?

Protokollieren Sie Ihre Blutdruck Daten regelmäßig
Die Bluthochdruck Daten können dem Arzt helfen

Welche Daten sind bei Bluthochdruck wichtig? Welche Begriffe sollten Sie kennen und was ist ein guter Blutdruck-Wert?

Ein guter und optimaler Blutdruck-Wert ist 120/80 mmHg. Der erste Wert wird als Systole bezeichnet und auch oftmals systolischer Wert genannt, während der 2. Blutdruck-Wert als Diastole (oder diastolischer Wert) bezeichnet wird.

Der systolische Wert wird in dem Moment gemessen wenn sich der Herzmuskel zusammenzieht, während der diastoische Wert den Blutdruck während der Entspannungsphase des Herzens aufgezeichnet wird.

Das sind erst einmal die wichtigsten Daten für Betroffene von zu hohem Blutdruck.

Doch nicht jeder Mensch hat jedoch einen optimalen Blutdruckwert vorzuweisen. Manche Patienten haben leicht oder sehr erhöhten Blutdruck. Gerade diese Betroffenen sollten mit einem Blutdruck-Messgerät ihre Blutdruck-Daten protokollieren.





Blutdruck Daten richtig messen und auswerten

Besonders wichtig ist das regelmäßige und korrekte Erheben und Messen der Blutdruck Daten. Hier bietet sich bei einem erhöhten Blutdruck an, ein Blutdruck-Messgerät anzuschaffen.

In letzter Zeit haben so genannte Smartwatches wie das iPhone von Apple oder das Note4 von Samsung einen integrierten Pulsmesser, so dass Betroffene von Hypertonie leicht ihre Blutdruckdaten ermitteln können. Die Pulsdaten geben meist Aufschluss über den Blutdruck.

Gerade Patienten, die von Bluthochdruck im 3. Stadium betroffen sind müssen ihre Werte und Daten sammeln und beim nächsten Arztbesuch vorlegen, so dass der Mediziner die weitere Therapie richtig bestimmen kann.

Sicherlich ist die Protokollierung der Blutdruck-Daten lästig und zeitintensiv, sollte im Interesse der Gesundheit jedoch nicht vernachlässigt werden.





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Über den Autor: Rainer Deyhle